le Boujou du jour !!

cajun a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

cajun a écrit:quand j'ai vu cette tof j'ai pensé à toi et a Elmire

T'as oublié qu'il y a trois velocipedes sur le forum et Cyril :;:

Fred10 a écrit:

cajun a écrit:quand j'ai vu cette tof j'ai pensé à toi et a Elmire

T'as oublié qu'il y a trois velocipedes sur le forum et Cyril :;:

oui mais Cyril n'en parle pas

peut etre que c'est parce qu'il pédale justement

éééééé vous avez fini les pedale

je fais ce ke je veux de mes pied sur le sol ou sur des pedales

le velo a deja pris 30km je compte doublé voir triplé sa dimanche selon comment iron mais jambe pour l instant sa va

rrp3817 a écrit:éééééé vous avez fini les pedale

je fais ce ke je veux de mes pied sur le sol ou sur des pedales

le velo a deja pris 30km je compte doublé voir triplé sa dimanche selon comment iron mais jambe pour l instant sa va

il y a des descentes à 5% sur plus de 1000m vers chez toi  tu pourrais envisager la vitesse record de 45 kmh  plus rapide qu'un p38

















PS: si tu envisages de dépasser les 30kmh n'oublies pas de remonter la scelle avant

je parle en distance pas de vitesse

je pensé avoir plus de mal que sa a reprendre le velo

sinon ici les descente bah comme partout elle sont aprés les montées

mais elles sont courte et pas haute

pour la vitesse on vera plutar

rrp3817 a écrit:je parle en distance pas de vitesse

je pensé avoir plus de mal que sa a reprendre le velo

sinon ici les descente bah comme partout elle sont aprés les montées

mais elles sont courte et pas haute

pour la vitesse on vera plutar

en distance ça va la scelle n'est pas obligatoire jusqu’à 49km300 au de là on n'a pas encore tenté

c'est tout plat chez toi

le velo sans selle je te le laisse

y as que quand je mange que je suis sans sel

elmire51 a écrit:c'est tout plat chez toi

ba je croyais aussi mais en velo tu t apercois vite quand sa monte

c est sur que jean s ennuyerais ici

rrp3817 a écrit:le velo sans selle je te le laisse

y as que quand je mange que je suis sans sel

 et même quand je mange il y a sel (et épisses )

mais si tu regardes la distance tu verras une allusion au 49.3 et celui la on se l'ai tous prit 6 fois en 5 ans  

rrp3817 a écrit:c est sur que jean s ennuyerais ici

60 bornes d+7 metres  

j avais pas compri le truc avec le 49.3 je suis pas tout sa sa me fait mal a la tete

cajun a écrit:

rrp3817 a écrit:c est sur que jean s ennuyerais ici

60 bornes d+7 metres  

ouullallalla pas autan sa c est quand tu monte un arbre

cajun a écrit:

peut etre que c'est parce qu'il pédale justement

Affirmatif on le croyait à 14km, le v'la à 30.
Et Quentin stagne à 15 depuis que les mollets ont chauffé, +2 tours en golf mais là ça ne compte pas
Bon Quentin, y a pas des soutifs à ramasser ça te ferait une sortie

j'ai fais quand même du cardio en indoor

fais trop froid dehors cette semaine


et c'est pas la semaine prochaine que ça va être facile ...
lundi matin les sables d'olonne
aprem check up du p38 avant les vacances
mardi aprem rennes
mercredi direction le gard
jeudi matin entretien
jeudi aprem retour en vendee
vendredi aprem direction les pyrénées

vivement les vacances

elmire51 a écrit:j'ai fais quand même du cardio en indoor

fais trop froid dehors cette semaine


et c'est pas la semaine prochaine que ça va être facile ...
lundi matin les sables d'olonne
aprem check up du p38 avant les vacances
mardi aprem rennes
mercredi direction le gard
jeudi matin entretien
jeudi aprem retour en vendee
vendredi aprem direction les pyrénées

vivement les vacances

T'es bien sûr qu'une aprem sera suffisante pour faire un check up complet du pet tu vas en oublier

j'ai le mardi matin en rab...

"normalement" je suis large

9h00 personne debout en vendee ...... grand ciel bleu et jolie gelee

genre il s'est levé tôt toute la semaine et là, plus personne

elmire51 a écrit:

genre il s'est levé tôt toute la semaine et là, plus personne

J'ai eu le temps d'aller visiter la vendee de bon matin et faire 20 bornes dans les chemins

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] putain y a un chef dans mon salon

samy a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] putain y a un chef dans mon salon

elmire51 a écrit:

mercredi direction le gard

j'ai prévenu la keen mater que tu dormais à la maison

question tu veux manger africain ou corse

et le vin rouge rosé ou blanc



et le matin thé ou café



PS: toutes nos excuses mais d'ici là nous n'aurons pas le temps de faire venir ses cousines pour te tenir compagnie  je me permet donc de te conseiller vivement d'emmener Babette